Zafus, zafutones y esteras

Indispensables de YOGA

Cada día somos más los que decidimos tener una forma de vida más saludable y equilibrada. Para conseguir el bienestar físico, mental y espiritual hoy hablaremos de los beneficios del yoga, y de los elementos básicos que podemos utilizar a la hora de practicarlo: zafus, zabutones, esteras.... El yoga, como muchos ya sabéis, es una disciplina que se originó en la India y que ayuda a conseguir un cuerpo fuerte, una mente estable y un espíritu en paz. Por tanto, esta doctrina hindú mejora la flexibilidad y la resistencia; pero, además nos aporta las herramientas adecuadas para controlar la respiración y mejorar la concentración.

En este post te ofrecemos unos humildes consejos sobre qué necesitas para la correcta realización de los ejercicios. Empezaremos hablando del vestuario. El cuerpo va a realizar diversas posturas que requieren flexibilidad y elasticidad. Por eso es importante que te sientas cómodo. Tampoco es necesario que te compliques demasiado, en nuestra tienda Kerala contamos con un amplio stock de pantalones lisos de diferentes colores y tamaños en algodón. También disponemos de una gama variada de camisas con cuello mao o cuello redondo.

Una parte muy importante de esta filosofía hindú es la meditación. La meditación nos ayuda a relajarnos, a controlar nuestra respiración y a sentir paz y tranquilidad mental. Los zafús son una especie de cojines, normalmente redondos, que ayudan a tener una postura correcta mientras meditamos. Asimismo, cuando los utilizamos  nuestra columna se mantiene en una posición recta y no se ve dañada. Pueden tener distintos rellenos, aunque generalmente llevan en su interior una funda llena de cáscaras de espelta (un tipo de cereal). Los zafús también se utilizan como aislamiento contra el frío y la dureza del suelo.

Zafú disponible en Kerala

Hoy en día hay muchas variedades de zafús. Puedes encontrarlos redondos, ovalados, rectangulares... incluso en forma de media luna para poder transportarlos más fácil cuando vayas a viajar. También los tienes lisos -de un sólo color- o con formas y diseños modernos. Como explicamos anteriormente suelen estar rellenos de cascaras de espelta. La mayoría de estos cojines además tienen una funda con el relleno, lo que facilita su lavado y la comodidad a la hora de sentarse. La diversidad también está en los tamaños, puedes encontrar desde zafús grandes y bastantes altos, hasta algunos más pequeños y planos. Se recomienda que si eres principiante elijas uno de un tamaño superior en el que te resulte cómodo sentarte, con el tiempo y el aprendizaje podrás ir probando los de tamaños inferiores.

Zafú disponible en Kerala

Para colocarte en un zafu redondo, que es el más tradicional, debes levantar las caderas y la parte superior del cuerpo, en esta postura las piernas descansan. Tienes que sentarte en el borde, entonces los muslos caerán suavemente y las caderas se empujaran hacia delante creando una curva natural en la columna. Esta postura ayudará a los pulmones a abrirse y mejora la respiración y evita que se carguen las caderas y los tobillos. 


Otro de los elementos que intervienen en el yoga son los zabutones. Un zabutón es una base acolchada de unos 90cm x 90cm de dimensión aproximadamente. Son geniales como complemento para los zafús, ya que ayuda a que sean más confortables. Los zabutones sirven de soporte para las rodillas, pies y tobillos. Otro de sus usos es como aislante de la humedad del suelo. Al igual que en los zafús, existe una gran variedad de tamaños, colores y estilos. El zafú se utiliza como cojín y se coloca encima del zabutón que actúa como colchoneta. 
Recuerda que a la hora de Meditar debes de estar relajado y en una postura de paz y equilibrio para tu cuerpo, así que es muy importante el lugar donde decides practicarlo. Este elemento además es muy fácil de trasportar por su poco peso, esto te facilitará poder meditar en cualquier lugar.

Zabutón negro de Kerala con zafús de colores en el lateral derecho

Seguimos con más complementos de yoga, ahora es el turno de las esteras. Este elemento es una "pieza de tejido grueso y áspero (esparto, palma, junco u otro material parecido), que generalmente se utiliza para cubrir parte del suelo de un lugar". Las esteras son básicas a la hora de practicar algunos ejercicios de yoga, ya que nos permitirán una buena fijación al suelo y nos evitarán la dureza y el frío con su contacto. Por eso, es importante que te tomes tu tiempo a la hora de elegir una buena estera y que tengas en cuenta la comodidad, el tamaño y el material del que está hecha. 

En Kerala tenemos diferentes esteras para que cada cliente pueda elegir cual es la mejor en su caso. Uno de los modelos que tenemos es la estera de yoga TPE, con dos capas para el aislamiento del sudor y el calor. Esta estera además es antideslizante y muy flexible, elástica y duradera. Debido a la estructura celular cerrada, la alfombra es muy higiénica. No contiene PVC, caucho o látex, lo que la hace suave y cálida al tacto.

Estera TPE de yoga disponible en Kerala

Otra gran opción es la estera yoga Ako, una perfecta alfombra con una gran adherencia a la superficie gracias a la capa de yute, que le da a esta esterilla una apariencia natural y que hace muy agradable estar encima de ella. Es resistente al agua, antideslizante y absorbe los golpes. Como puedes ver en nuestra tienda física y online tenemos una gran cantidades de posibilidades de zafús, zabutones y esteras... así que ya sabes anímate aa echar un vistazo. Estamos en Puentezuelas (Granada) y en https://keralagr.es. 

Estera yoga Ako disponible en Kerala

Si todavía te has quedado con ganas de más... te informamos de que además contamos con más complementos como las toallas antideslizantes con PVC en color morado o azul, diferentes tipos de bricks para yoga, fundas para las esteras de diferentes modelos y diseños e incluso bolsos especiales para guardar las esterillas. ¡El mundo del yoga es apasionante! Y aquí te abrimos una pequeña puerta para que te atrevas a descubrirlo o para que sigas experimentando en él. 

Si queréis saber precios en la pagina web los encontrareis... www.keralagr.com

BUDA

LA PAZ DE BUDA

Buda es un símbolo universal de energía positiva, de paz, de prosperidad y fortuna, de espiritualidad y plenitud infinita. No necesitas ser budista para sentir sus buenas vibraciones, y es que Buda -en cualquiera de sus versiones, delgado o voluminoso- emite mensajes de salud, armonía, equilibrio y serenidad. Hoy en día estamos más acostumbrados a ver la imagen de Buda como un ser regordete con cara sonriente y en una postura de comodidad (se le suele mostrar sentado). Este es el Buda chino o también conocido como happy buddha. 

En Kerala tienda tenemos variadas figuras de Buda con diferentes tamaños y de materiales como resina, madera o bronce.

Es importante explicar que esta representación no es la del Buda histórico, Siddhārtha Gautama, fundador del budismo y cuya imagen es de una complexión delgada y más seria. Del Buda tradicional hablaremos en este post un poco más abajo. La figura de Buda sonriente o feliz se suele utilizar en feng shui, ya que es un gran símbolo de energía positiva en el hogar. Se pueden usar cuadros, esculturas, figuras pequeñas... No se trata de darle simple devoción, sino de tratarle con respeto y cuidado para que nos aporte equilibrio y armonía. Además, se dice que esta representación ayuda a superar con alegría y serenidad los obstáculos del camino.

Buda con musgo disponible en Kerala

Sin embargo, como hemos explicado anteriormente esta no es la única representación de Buda. La figura más tradicional del maestro y creador del budismo es la de una figura mas delgada en meditación -en algunas representaciones le marcan incluso las costillas- con un moño del que suele salir una llama (haciendo referencia a la iluminación), con los lóbulos de las orejas alargadas (porque escucha a todos) y un manto cruzado en el hombro izquierdo que simboliza la austeridad. Esta sería la figura que más se aproxima a la del Buda Gautama en sus últimos días. Algunos expertos budistas afirman que esta imagen fortalece, trasmite serenidad y paz, y ayuda a activar en nosotros las virtudes grandiosas que tenemos. 

Pero, ¿quién fue Buda? 

Siddharta Gautama, más conocido como Buda Gautama, que significa el que despertó fue el fundador del budismo. No es ni un Dios, ni un profeta, ni un mesías. Buda nació como un ser humano normal que, a través de su esfuerzo, alcanzó un estado de perfecta sabiduría y completa sensibilidad hacia todo lo que existe. A este estado de plenitud total, mental y espiritual, se le llama iluminación y es el corazón del budismo. Sus prácticas y su estilo de vida -basado en la meditación- están hechas para ayudar a los seres humanos a conectar con su yo interior y con la naturaleza que les rodea con el fin de encontrar su propia iluminación.

Gautama, que nació en una familia rica, acabó abandonando su vida acomodada a los 29 años por la insatisfacción que sentía. Así comenzó  la búsqueda de la verdad, portando únicamente un hábito sencillo y su tazón para mendigar. Buda se dedicó a viajar por la India y a enseñar su sabiduría a través de la meditación y de su propia iluminación. En este camino, el maestro entendió que la clave se encuentra en el punto medio y en el rechazo de los extremos; evitando el lujo pero también la auto mortificación. 

Sería bajo el árbol Bodhi donde Buda alcanzaría la iluminación tras obtener un estado muy alto de concentración, que le permitió desecharse de todos los obstáculos y limitaciones, así como de toda la ignorancia. Durante el resto de su vida se dedicó a expandir sus conocimientos sin descanso.

Por último, explicaremos de manera muy breve que enseña el budismo. Esta filosofía de vida se basa en cuatro verdades nobles:

1. La vida es sufrimiento, desde que se nace hasta que se muere.
2. El origen del sufrimiento. El deseo, el apego o las pasiones humanas son la causa del sufrimiento. 
3. Cese del sufrimiento se consigue cuando se alcanza la iluminación. No caer en la tentación del deseo ni dejarse llevar por la pasión. Dejar atrás la dependencia, el apego.
4. El camino que lleva al cese del sufrimiento. A través de las 8 etapas de la liberación: comprensión correcta, pensamiento correcto, palabra correcta, acción correcta, ocupación correcta, esfuerzo correcto, atención correcta y concentración correcta.

Esperamos que este post os haya gustado tanto a vosotros como a nosotros. Si tenéis más curiosidad pasad a conocernos en nuestra tienda física en Puentezuelas (Granada) donde podremos enseñaros nuestro amplio stock de budas felices y tradicionales. Además, tenéis la amplia gama de figuras y otros objetos en nuestra página web https://keralagr.es/ ¡qué encontréis la iluminación como lo hizo Buda!

Orgonites

EL FASCINANTE MUNDO EQUILIBRADOR DE LAS ORGONITAS

Hoy toca hablar del increíble mundo de las orgonitas. Estas estructuras sólidas que suelen tener forma de pirámide, piedra o como colgante son unos magníficos equilibradores energéticos que sirven para limpiar y proteger de la contaminación magnética a la que estamos sometidos. Además, en la actualidad también se ha comprobado que las orgonitas provocan un efecto relajante y mejoran el estado emocional de las personas que las tienen cerca. Su principal función, por tanto, sería la de transformar la energía orgónica contaminante -creada por ejemplo por las antenas de telefonía móvil, las pantallas televisivas o los electrodomésticos- en energía limpia y sintonizada con la naturaleza. 

Pirámide de orgonitas con diferentes piedras, disponible en la tienda

A las orgonitas también se les suele llamar  "generadores de orgón" o "transmutadores de energía", y debido a sus capacidades reparadoras en los organismos vivos son utilizadas por científicos y médicos en un amplio rango de sus actividades terapéuticas. Los equilibradores están formados principalmente por tres materiales básicos: el metal con la capacidad de captar las ondas electromagnéticas y de conducir la energía, la resina que ayuda a acumular dichas ondas y el cuarzo que por último se encarga de transformar las ondas perjudiciales en energía ordenada y limpia.

Colgante de orgonita con el chokurei (reiki)

Colgante de orgonita con el ohm y los 7 chakras

   

Colgante de corazón de orgonitas

Se recomienda que las orgonitas se lleven encima a modo de colgante o en forma ovalada en la cartera ya que todos los seres humanos estamos expuestos a continuas radiaciones. Aunque también es importante que tengamos orgonitas en lugares donde se concentran muchas ondas eletromagnéticas, ya sea en el salón del hogar o en la oficina del trabajo. Asimismo se debe no moverlas mucho de sitio y colocarlas cerca de los aparatos electrónicos que más ondas energéticas generen, una buena opción sería que estén próximas a los microondas, ordenadores o a los aparatos del modém del WiFi. La energía de la orgonita necesita un poco de tiempo para reorganizarse y comenzar a trabajar, así que cuanto antes esté colocada y más grande sea más rápido limpiara esas energías negativas y contaminantes que nadie quiere tener cerca. 

Barita de sanación de orgonitas 

Las orgonitas también son utilizadas en la meditación debido a la sensación de bienestar y relajación que proporcionan. A la hora de realizar la práctica se suelen colocar en la mano de quien la realiza o en un lugar próximo ya que transmiten energías positivas que equilibran y armonizan el ambiente. Otra de  las funciones que se les atribuyen es la de ayudar contra el insomnio y los problemas de sueño, así como su capacidad para mejorar el crecimiento de las plantas. 
Los generadores de orgón nos ayudan a vivir en un ambiente menos contaminado y a limpiar nuestras propias energías, por eso en Kerala apostamos por las orgonitas en colgantes con diferentes tamaños y diseños, en péndulos, pirámides y demás objetos de diferentes formas para que nuestros clientes puedan habitar un poco más alejados de la contaminación que nos invade y en un ambiente más equilibrado y feliz. Para encontrar nuestro stock sólo tenéis que visitarnos en nuestra página web https://keralagr.es/116-orgonitashttps://keralagr.es/116-orgonitas o en nuestra tienda física en Puentezuelas (Granada).

Colgante rectangular de orgonitas