Zafus, zafutones y esteras

Indispensables de YOGA

Cada día somos más los que decidimos tener una forma de vida más saludable y equilibrada. Para conseguir el bienestar físico, mental y espiritual hoy hablaremos de los beneficios del yoga, y de los elementos básicos que podemos utilizar a la hora de practicarlo: zafus, zabutones, esteras.... El yoga, como muchos ya sabéis, es una disciplina que se originó en la India y que ayuda a conseguir un cuerpo fuerte, una mente estable y un espíritu en paz. Por tanto, esta doctrina hindú mejora la flexibilidad y la resistencia; pero, además nos aporta las herramientas adecuadas para controlar la respiración y mejorar la concentración.

En este post te ofrecemos unos humildes consejos sobre qué necesitas para la correcta realización de los ejercicios. Empezaremos hablando del vestuario. El cuerpo va a realizar diversas posturas que requieren flexibilidad y elasticidad. Por eso es importante que te sientas cómodo. Tampoco es necesario que te compliques demasiado, en nuestra tienda Kerala contamos con un amplio stock de pantalones lisos de diferentes colores y tamaños en algodón. También disponemos de una gama variada de camisas con cuello mao o cuello redondo.

Una parte muy importante de esta filosofía hindú es la meditación. La meditación nos ayuda a relajarnos, a controlar nuestra respiración y a sentir paz y tranquilidad mental. Los zafús son una especie de cojines, normalmente redondos, que ayudan a tener una postura correcta mientras meditamos. Asimismo, cuando los utilizamos  nuestra columna se mantiene en una posición recta y no se ve dañada. Pueden tener distintos rellenos, aunque generalmente llevan en su interior una funda llena de cáscaras de espelta (un tipo de cereal). Los zafús también se utilizan como aislamiento contra el frío y la dureza del suelo.

Zafú disponible en Kerala

Hoy en día hay muchas variedades de zafús. Puedes encontrarlos redondos, ovalados, rectangulares... incluso en forma de media luna para poder transportarlos más fácil cuando vayas a viajar. También los tienes lisos -de un sólo color- o con formas y diseños modernos. Como explicamos anteriormente suelen estar rellenos de cascaras de espelta. La mayoría de estos cojines además tienen una funda con el relleno, lo que facilita su lavado y la comodidad a la hora de sentarse. La diversidad también está en los tamaños, puedes encontrar desde zafús grandes y bastantes altos, hasta algunos más pequeños y planos. Se recomienda que si eres principiante elijas uno de un tamaño superior en el que te resulte cómodo sentarte, con el tiempo y el aprendizaje podrás ir probando los de tamaños inferiores.

Zafú disponible en Kerala

Para colocarte en un zafu redondo, que es el más tradicional, debes levantar las caderas y la parte superior del cuerpo, en esta postura las piernas descansan. Tienes que sentarte en el borde, entonces los muslos caerán suavemente y las caderas se empujaran hacia delante creando una curva natural en la columna. Esta postura ayudará a los pulmones a abrirse y mejora la respiración y evita que se carguen las caderas y los tobillos. 


Otro de los elementos que intervienen en el yoga son los zabutones. Un zabutón es una base acolchada de unos 90cm x 90cm de dimensión aproximadamente. Son geniales como complemento para los zafús, ya que ayuda a que sean más confortables. Los zabutones sirven de soporte para las rodillas, pies y tobillos. Otro de sus usos es como aislante de la humedad del suelo. Al igual que en los zafús, existe una gran variedad de tamaños, colores y estilos. El zafú se utiliza como cojín y se coloca encima del zabutón que actúa como colchoneta. 
Recuerda que a la hora de Meditar debes de estar relajado y en una postura de paz y equilibrio para tu cuerpo, así que es muy importante el lugar donde decides practicarlo. Este elemento además es muy fácil de trasportar por su poco peso, esto te facilitará poder meditar en cualquier lugar.

Zabutón negro de Kerala con zafús de colores en el lateral derecho

Seguimos con más complementos de yoga, ahora es el turno de las esteras. Este elemento es una "pieza de tejido grueso y áspero (esparto, palma, junco u otro material parecido), que generalmente se utiliza para cubrir parte del suelo de un lugar". Las esteras son básicas a la hora de practicar algunos ejercicios de yoga, ya que nos permitirán una buena fijación al suelo y nos evitarán la dureza y el frío con su contacto. Por eso, es importante que te tomes tu tiempo a la hora de elegir una buena estera y que tengas en cuenta la comodidad, el tamaño y el material del que está hecha. 

En Kerala tenemos diferentes esteras para que cada cliente pueda elegir cual es la mejor en su caso. Uno de los modelos que tenemos es la estera de yoga TPE, con dos capas para el aislamiento del sudor y el calor. Esta estera además es antideslizante y muy flexible, elástica y duradera. Debido a la estructura celular cerrada, la alfombra es muy higiénica. No contiene PVC, caucho o látex, lo que la hace suave y cálida al tacto.

Estera TPE de yoga disponible en Kerala

Otra gran opción es la estera yoga Ako, una perfecta alfombra con una gran adherencia a la superficie gracias a la capa de yute, que le da a esta esterilla una apariencia natural y que hace muy agradable estar encima de ella. Es resistente al agua, antideslizante y absorbe los golpes. Como puedes ver en nuestra tienda física y online tenemos una gran cantidades de posibilidades de zafús, zabutones y esteras... así que ya sabes anímate aa echar un vistazo. Estamos en Puentezuelas (Granada) y en https://keralagr.es. 

Estera yoga Ako disponible en Kerala

Si todavía te has quedado con ganas de más... te informamos de que además contamos con más complementos como las toallas antideslizantes con PVC en color morado o azul, diferentes tipos de bricks para yoga, fundas para las esteras de diferentes modelos y diseños e incluso bolsos especiales para guardar las esterillas. ¡El mundo del yoga es apasionante! Y aquí te abrimos una pequeña puerta para que te atrevas a descubrirlo o para que sigas experimentando en él. 

Si queréis saber precios en la pagina web los encontrareis... www.keralagr.com

GANESHA

GANESHA, EL DIOS HINDÚ MÁS ESPECIAL

Hoy os traemos un post muy especial sobre uno de los protagonistas indiscutibles de nuestra tienda Kerala. Y es que hoy os vamos a hablar de Ganesha, uno de los dioses hindúes más queridos y venerados en todo el mundo. Este dios, que es masculino, fue el hijo de Shiva y Parvati y hoy en día es uno de los cinco dioses más importantes del hinduismo. Con cuerpo de niño rechoncho y cabeza de elefante es el dios de la inteligencia, la sabiduría y las letras. Además, Ganesha ayuda a remover y eliminar los obstáculos, otorga buena suerte y prosperidad y nos protege de la negatividad.

Ganesha disponible en nuestra tienda

Cuenta la leyenda que Parvati dio a luz a Ganesha mientras su padre Shiva estaba ausente. Un día, la diosa le pidió a su hijo que le hiciera de guardián en la puerta mientras ella disfrutaba de un baño. Pero en esos momentos llegó Shiva, que tras ver que un joven desconocido le negaba la entrada a su hogar acabó cortándole la cabeza. Más tarde, ya sabiendo que era su hijo y viendo el llanto desconsolado de su mujer Parvati, Shiva prometió que devolvería la vida a su hijo ofreciéndole la primera cabeza que encontrase. Fue un elefante lo primero que vio, y por eso hoy en día se conoce a Ganesha con esta forma tan divina.

Ganesha en tonos plateados 

Ganesha con brillos y tonos dorados

Ganesha además representa el equilibrio entre el hombre y el universo que le rodea, así como la perfecta armonía entre lo femenino y lo masculino. La cabeza del elefante está asociada a la fuerza, una propiedad esencial para vencer todos los obstáculos de la existencia. Tales son sus efectos positivos, que este dios se suele colocar en los comercios y oficinas para ayudar y traer buena suerte en los negocios.  

Colgador con Ganesha y colores

Mascara nepalí de Ganesha

Otra de las historias que rodean al dios cuenta que en una pelea con un demonio al que consiguió vencer utilizando como arma su propio colmillo, acabo convirtiendo a la bestia en una enorme rata, que utilizó después como vehículo. Por eso es muy normal encontrarse figuras o estatuas de Ganesha encima del roedor. 
El significado espiritual tiene que ver en como el dios es capaz de esquivar y de dirigir los malos pensamientos y deseos (que se representan con la rata). Son muchos los cuentos y las genialidades que se le atribuyen a Ganesha, dios de la inteligencia. Y es que este dios hindú a través de su adorable imagen y de sus grandes propiedades espirituales ha sabido ganarse nuestros corazones, por eso en Kerala disponemos de un amplio stock (en bronce, madera, resina...) con él como principal protagonista. Si te has quedado con la intriga y te apetece conocer un poquito más de su historia echa un vistazo en nuestra página web (https://keralagr.es/) y en nuestra tienda física en Puentezuelas (Granada).

Ganesha pequeña en bronce

Más enlaces de interés: 

https://keralagr.es/158-dioses-hindues

https://keralagr.es/search?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=ganesha&submit_search=

RUDRAKSHA

RUDRAKSHA, LA SEMILLA MILAGROSA

Había una vez un árbol conocido por el nombre de rudráksha, que significa 'las lágrimas (o los ojos) de Shiva', cuyas semillas se dice que son milagrosas ya que tienen la capacidad de ayudar a encontrar la paz mental, la concentración y el conocimiento. Aunque parece un cuento, esta historia es real. La rudráksha es un árbol de hojas perennes con unos frutos de color azul que crece en la llanura del Ganges, desde el Himalaya hasta Nepal e Indonesia, además de en Sri Lanka y Hawai. Sus semillas, que reciben el mismo nombre, se llevan utilizando durante más de 6.500 años - que se dice poco- con un fin espiritual. La rudráksha es el material más utilizado, por ejemplo, en los malas o rosarios tibetanos (piezas formadas por 108 cuentas que se unen por un hilo y que sirven como 'contadores' a la hora de recitar los mantras) ya que son una gran fuente de energía positiva.

Mala de rudráksha

Siguiendo con la magia que envuelve su historia, los antiguos maestros de la India fueron quienes descubrieron los poderes divinos de las semillas. Comprobaron entonces que cuando incorporaban la rudráksha en sus prácticas espirituales conseguían ampliar su paz mental, canalizaban mejor las energías y obtenían un mayor poder de protección y de sabiduría. La rudráksha tiene características especiales. Las semillas tienen desde una hasta veintiuna caras, conocidas como mukhis, y dependiendo de la forma y del número se les da un propósito espiritual u otro (por ejemplo, una semilla con cinco mukhis representa a Shiva y una con diez a Vishnu).

Péndulo de rudráksha

Como hemos explicado antes, la rudráksha se lleva utilizando desde hace miles de años y sus propiedades están enfocadas a mejorar la vida de las personas. Asimismo, no hace falta que le des un uso espiritual o religioso, ya que las semillas no producen efectos negativos. Ya estén en forma de rosarios, pulseras o péndulos ayudan a cambiar el karma de las personas ya que hacen de guía hacia la verdad y son buenas para controlar el estrés. Atraen la paz y la tranquilidad, y aumentan la concentración y la intuición. La rudráksha también mejora la presión arterial y relaja al sistema nervioso, además ayudan a eliminar las energías negativas debido a su gran poder de protección.

Este post va llegando a su fin y colorín colorado, no podemos despedirnos sin contaros el origen de esta semilla tan especial. Cuenta una de las leyendas que el dios hindú Shiva, que representa la iluminación y la transformación, tras años contemplando el sufrimiento de los seres humanos sintió tal compasión que comenzó a derramar lágrimas. Fue entonces cuando transformó estas gotas en semillas y las guió hasta el Ganges para que sus frutos pudieran ayudar a los hombres a liberarse de sus males, y así a recuperar su paz. En Kerala tenemos un amplio stock que tiene como protagonista a la rudráksha así que ya sabes... pásate por nuestra página web https://keralagr.es/ o visítanos en nuestra tienda física en Puentezuelas (Granada). ¡Qué la espiritualidad de esta semilla te guíe!

Llavero Kerala con la rudráksha

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Orgonites

EL FASCINANTE MUNDO EQUILIBRADOR DE LAS ORGONITAS

Hoy toca hablar del increíble mundo de las orgonitas. Estas estructuras sólidas que suelen tener forma de pirámide, piedra o como colgante son unos magníficos equilibradores energéticos que sirven para limpiar y proteger de la contaminación magnética a la que estamos sometidos. Además, en la actualidad también se ha comprobado que las orgonitas provocan un efecto relajante y mejoran el estado emocional de las personas que las tienen cerca. Su principal función, por tanto, sería la de transformar la energía orgónica contaminante -creada por ejemplo por las antenas de telefonía móvil, las pantallas televisivas o los electrodomésticos- en energía limpia y sintonizada con la naturaleza. 

Pirámide de orgonitas con diferentes piedras, disponible en la tienda

A las orgonitas también se les suele llamar  "generadores de orgón" o "transmutadores de energía", y debido a sus capacidades reparadoras en los organismos vivos son utilizadas por científicos y médicos en un amplio rango de sus actividades terapéuticas. Los equilibradores están formados principalmente por tres materiales básicos: el metal con la capacidad de captar las ondas electromagnéticas y de conducir la energía, la resina que ayuda a acumular dichas ondas y el cuarzo que por último se encarga de transformar las ondas perjudiciales en energía ordenada y limpia.

Colgante de orgonita con el chokurei (reiki)

Colgante de orgonita con el ohm y los 7 chakras

   

Colgante de corazón de orgonitas

Se recomienda que las orgonitas se lleven encima a modo de colgante o en forma ovalada en la cartera ya que todos los seres humanos estamos expuestos a continuas radiaciones. Aunque también es importante que tengamos orgonitas en lugares donde se concentran muchas ondas eletromagnéticas, ya sea en el salón del hogar o en la oficina del trabajo. Asimismo se debe no moverlas mucho de sitio y colocarlas cerca de los aparatos electrónicos que más ondas energéticas generen, una buena opción sería que estén próximas a los microondas, ordenadores o a los aparatos del modém del WiFi. La energía de la orgonita necesita un poco de tiempo para reorganizarse y comenzar a trabajar, así que cuanto antes esté colocada y más grande sea más rápido limpiara esas energías negativas y contaminantes que nadie quiere tener cerca. 

Barita de sanación de orgonitas 

Las orgonitas también son utilizadas en la meditación debido a la sensación de bienestar y relajación que proporcionan. A la hora de realizar la práctica se suelen colocar en la mano de quien la realiza o en un lugar próximo ya que transmiten energías positivas que equilibran y armonizan el ambiente. Otra de  las funciones que se les atribuyen es la de ayudar contra el insomnio y los problemas de sueño, así como su capacidad para mejorar el crecimiento de las plantas. 
Los generadores de orgón nos ayudan a vivir en un ambiente menos contaminado y a limpiar nuestras propias energías, por eso en Kerala apostamos por las orgonitas en colgantes con diferentes tamaños y diseños, en péndulos, pirámides y demás objetos de diferentes formas para que nuestros clientes puedan habitar un poco más alejados de la contaminación que nos invade y en un ambiente más equilibrado y feliz. Para encontrar nuestro stock sólo tenéis que visitarnos en nuestra página web https://keralagr.es/116-orgonitashttps://keralagr.es/116-orgonitas o en nuestra tienda física en Puentezuelas (Granada).

Colgante rectangular de orgonitas

El reiki y los 7 chakras

EL REIKI Y LOS SIETE CHAKRAS

Hace años sonaba a desconocido y muy pocas personas se animaban a practicarlo, incluso parecía algo muy lejano. Sin embargo, en la actualidad es casi más difícil encontrar a alguna persona que no lo haya probado todavía o que no conozca a alguien que sí que lo práctica. Para los que todavía desconocéis de que estamos hablando o para los que ya sois auténticos expertos en la materia os traemos una entrada muy especial dedicada al reiki y a los siete chakras. Para empezar explicaremos que el reiki es una técnica de canalización y transmisión de energías, las cuales fluyen a través de las manos de la persona que realiza la práctica. Este ejercicio ayuda a encontrar una gran paz y un equilibrio tanto físico, como mental y espiritual.

Imagen de unas manos preparadas para comenzar una sesión de reiki

El reiki consiste en encontrar la raíz del problema físico o emocional que provoca el bloqueo en el paciente, una vez descubierto se sana consiguiendo el equilibrio de las energías. Aunque parece sencillo es mucho más complicado, el maestro reiki es canalizador de una gran fuente de energía universal y un experto en abrir y activar los chakras.
En Kerala Granada ademas de ofrecer una amplia gama de productos que ayudan a canalizar la energía sobre todo a través de los cuarzos....tenemos un servicio de consulta* en el que Ricardo Peraire Carreras se dedica desde hace ya algunas décadas, por vocación a la sanación tanto física como emocional. Como dato curioso, en la actualidad la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce el reiki como terapia complementaria a la medicina convencional y a las terapias psicológicas.

*Para pedir cita con el maestro Ricardo Peraire pásate por la tienda en Puentezuelas (Granada) o pide cita en el telefono 958 25 10 57.

Este método, que se basa en la filosofía hinduista, está relacionado directamente con los siete chakras que componen al ser humano. El mal funcionamiento o el bloqueo de uno o varios chakras sería lo que provoca la enfermedad o el trastorno del organismo. Podríamos definir chakras como centros de energía que se encuentran colocados en zonas vitales del cuerpo, alineados desde el coxis hasta la parte de la coronilla en la cabeza, existen siete y cada uno está sintonizado con un color, una nota musical y una actitud espiritual. Además, cada chakra tiene su propio mantra y su propio mudra (postura o colocación de las manos); sin olvidarse de que cada chakra tiene una piedra o un mineral asignado. Los siete chakras:

Imagen de los siete chakras

• Primer Chakra (Muladhara): es el chakra raíz y su color es el rojo. Está situado en el coxis y significa 'derecho a existir'.
• Segundo Chakra (Svadhisthana): es el chakra del plexo sacro y su color es el naranja. Colocado por debajo del ombligo y tiene relación con el 'derecho a sentir'.
• Tercer Chakra (Manipura): chakra plexo solar, se le asocia el color amarillo. Está en la zona del estómago. Significa 'derecho a pensar', relacionado con el intelecto y el poder del ego.
• Cuarto Chakra (Anahata): es el chakra corazon y su color es el verde. Está situado en el centro del pecho y esta relacionado con el 'derecho a amar, perdonar y compasión'.
• Quinto Chakra (Visuddha): chakra garganta y se le identifica con el color azul. Está ubicado en la zona de la garganta y significa 'derecho a comunicarse'.
• Sexto Chakra (Ajna): chakra del tercer ojo o del entrecejo, su color es el añil. Está colocado entre los ojos y su significado está relacionado con 'el derecho a ver' y la confianza en los demás.
• Séptimo Chakra (Sahasrara): chakra coronilla, con color violeta. Está en el tope de la cabeza y significa conocimiento, 'derecho a aspirar'.

En Kerala nos tomamos muy enserio el bienestar de nuestros clientes y disponemos de amplia gama de productos de joyería en plata (pulseras, pendientes, colgantes...) con los colores de los siete chakras, además de contar con tapices, péndulos y otros objetos de sanación relacionados con el mundo del reiki. Si todavía no te has animado a probarlo pide tu cita en el télefono 958 25 10 57 y si ya eres todo un experto en la materia... atrévete a pasarte por nuestra tienda en Granada o por nuestra página web para echar un vistazo a nuestros productos, ¡Qué fluya la energía!

Pendientes en plata con el chokurei de reiki

Colgante con el árbol de la vida y los colores de los siete chakras (dispone en dos tamaños)

Banderines con los colores de los siete chakras

Bola de feng shui con los colores de los siete chakras para limpiar las energías

Piedras de los siete chakras

Piedras de los chakras con sus símbolos

El misterio de la geometría sagrada

El misterio de la Geometría Sagrada


En el colegio te enseñan que son los cuerpos geométricos y que forma poseen pero, ¿en qué consiste exactamente la geometría sagrada y cómo puede ayudarnos en nuestra vida? Primero es importante entender que a través de la geometría sagrada se construye el universo, ya que como se ha podido comprobar  la naturaleza repite constantemente ciertos patrones y formas geométricas. Un ejemplo de esto son los panales de abejas que tienen forma hexagonal o las conchas de los caracoles que son espirales. 

Panal de abejas

Estas formas geométricas además se han utilizado a lo largo de la historia en otros campos culturales como el arte o la arquitectura, sin olvidarse de su uso en la meditación. A través de esta práctica se ha descubierto que los cuerpos geométricos sirven para equilibrar y armonizar el cuerpo y el alma del ser humano; es decir,  son salvoconductos entre las energías espirituales y las naturales. En el caso de la meditación el paciente debe intentar visualizar los cuerpos geométricos sagrados en su mente, una técnica que le ayudara a alienarse con el mundo que le rodea y a eliminar bloqueos.  

Además, los cuerpos geométricos también se utilizan para la protección. En Kerala entendemos la geometría sagrada como la base del universo y contamos con una amplia gama de joyería de diferentes estilos en plata, zafús, camisetas y otros elementos decorativos que tienen como protagonistas algunas de las figuras geométricas más importantes. Entre los cuerpos de la geometría sagrada destaca la flor de la vida, un símbolo compuesto por diecinueve círculos espaciados que se solapan entre sí y forman un patrón uniforme que representa a una flor. Esta figura se conoce en muchas culturas por el significado ‘origen’ y  ‘espacio’.

Colgante Flor de la vida en plata disponible en tienda y online

En nuestras instalaciones también contamos con más elementos de la geometría sagrada como como la vesica de piscis que es un cuerpo geométrico que se asocia con la forma del sexo femenino y la creación humana; el chokurei  que es uno de los tres símbolos utilizados en el reiki o el tetragramaton que se utiliza para conseguir una máxima protección y combina todas las culturas.

Colgante chokurei con los 7 chakras en plata

Colgante Tetragramaton en plata

El mundo de la geometría sagrada, que es muy interesante y apasionante, te proporcionarte algunas de las herramientas claves para estar en armonía contigo mismo y con el universo natural, por eso en Kerala te animamos a que sigas investigando y conociendo más curiosidades a través de nuestra página web y nuestros productos (que además en la actualidad cuentan con descuentos del 10%).